生活術

1. 言語化の重要性とその壁言語化の重要性は、私たちの日常生活の中で頻繁に感じることができます。例えば、面接や会議の場で自分の意見を述べる際、急に言葉が出てこなくなってしまい、頭が真っ白になる経験は多くの人が共有するものでしょう。この「言葉...

1. やる気スイッチの多様性私たちのやる気を引き出すスイッチは一つではなく、多様に存在します。山崎拓巳さんの著書『やる気のスイッチ！』によれば、これらのスイッチを見つけ出すことで、日常生活をもっと楽しくすることができます。このガイドでは、ど...

1. 本書の紹介名郷根修さんの著書『習慣は3週間だけ続けなさい』は、日常の中に新しい習慣を効果的に取り入れる方法を紹介しています。この本は特に、認知科学とコーチングの技術を組み合わせて自身をより良く変えていく実践的な手法が詳しく解説されてい...

1. 望月俊孝さんの時間術とは時に追われる現代において私たちが常に抱えている課題のひとつは、いかに時間を有効に使うかということです。望月俊孝さんの著書『ムダがなくなり、すべてがうまくいく 本当の時間術』は、その解決策を提供する一冊して注目さ...

1. 早起きの意義と効果早起きすることは、単なる時間の変更ではありません。それは自身の生活の質を劇的に向上させる第一歩です。早起きの意義を考えると、朝の時間を有効に活用することで、一日全体のパフォーマンスを高めることができる点が重要です。例...

1. 幸運と不運の違い幸運と不運の違いは、私たちの日常生活や思考の中でどのように現れているのでしょうか。まず、「運がいい」とされる人々は特定の思考や行動のパターンを持っていることが多いようです。このような要素を理解し、適切に実践することで、...

1. 自分を労わる意味藤野智哉さんの著書『誰かのために生きすぎない』は、現代社会で多くの人々が他人の期待に応えるあまり、自分を見失いがちになってしまう現象に一石を投じる作品です。この書籍では、他人のためではなく自分のために生きることの重要性...

1. 「やばい！」の使いすぎの問題「やばい！」という言葉は簡単に感情を表現できるため、日常生活の中で多くの人が頻繁に使っています。このフレーズは便利ですが、過度に使用することで、実際の感動や魅力を他人に伝えることが難しくなります。三宅香帆の...

1. 冬子さんの成功体験このブログでは、冬子さんの実体験を通じて、低収入でも1,000万円の貯金を可能にするためのメソッドをご紹介します。冬子さんは、年収350万円という決して高くない収入の中、生活の知恵とメンタルマネジメントによって、なん...

1. 見方の転換がもたらす変化日常の私たちにとって、物事の見方を変えることは自己改善の一環として非常に重要です。見方を変えるだけで、最悪だと思われる状況も最高に変化させることができます。たとえば、ひすいこうたろうさんの著書『物の見方検定』で...