心 メンタル強化の科学 『メンタル脳』から学ぶ効果的な戦略
1. メンタルが弱くなる理由メンタルが弱くなる背景には、さまざまな科学的な理由があります。『メンタル脳』という本では、アンデシュ・ハンセンとマッツ・ヴェンブラードが現代の私たちが直面するメンタルの課題に焦点を当て、脳の科学からそのメカニズム...
心 
仕事術 『仕事ができる人の当たり前』で学ぶ！信頼される仕事術とは？
1. 信頼の大切さとその効果信頼されることが、いかに重要かを考えるきっかけとなるのは、社会生活の中で多くの人々が直面している悩みや課題です。信頼を得ることにより、私たちは良い機会や情報を引き寄せることができます。この点が特に目立つのは、仕事...
仕事術 効率的な仕事術を身につけるための実践ガイド
1. 新年度に向けた効率改善の重要性新年度は、生活や仕事における新しいスタートとして、多くの人が効率改善を目指すタイミングです。効率を改善するメリットは多岐にわたり、時間管理の向上やストレスの軽減など、仕事をよりスムーズに進めるための様々な...
お金 給料を動かさずに資産を増やす！kenmo流投資法公開
1. はじめに今回は、「給料を動かさずに資産を増やす方法」として、湘南投資勉強会で有名なkenmoさんの投資法を紹介します。kenmoさんは現役の投資家であり、その成功の裏には実績に基づく確かな方法があります。まず、現在の社会では年収500...
お金 金利上昇時代に備えるための金融戦略とマネーリテラシー
1. 金利の基本とその重要性金利とは、お金の貸し借りに伴って発生する手数料のことを指し、経済活動において大変重要な役割を担っています。その基本を理解することは、資産を守るための第一歩です。金利は、投資や借入の際に必ず考慮しなければならない要...
仕事術 具体と抽象の視点で鍛える思考力 中小世界の理解と応用
1. 細谷功氏の『具体と抽象』で見える新たな視点細谷功氏の著書『具体と抽象 ―世界が変わって見える知性のしくみ』は、思考力を深め、新たな知識を獲得するための鍵を提供します。この本は、具体と抽象の視点をどのように往復しながら考えるかに注目して...
成功法則 名郷根修著『習慣は3週間だけ続けなさい』から学ぶ習慣化の秘訣
1. 本書の紹介名郷根修さんの著書『習慣は3週間だけ続けなさい』は、日常の中に新しい習慣を効果的に取り入れる方法を紹介しています。この本は特に、認知科学とコーチングの技術を組み合わせて自身をより良く変えていく実践的な手法が詳しく解説されてい...
お金 副業の重要性と始め方 ステップバイステップガイド
1. 副業の重要性とは副業の重要性とは、日々の生活に収入の余裕をもたらし、心にも生活の幅にも余裕を生み出す点にあります。たとえば、月にプラス5万円の副収入があれば、少し贅沢な食事を楽しんだり、趣味に投資することが可能になります。これはストレ...
人生 猫と人間の絆—奇跡の物語としての『捨てられた僕と母猫と奇跡』
1. 奇跡の出会い『捨てられた僕と母猫と奇跡』という本には、一匹の猫との出会いが人生をどのように変えるかについて感動的に描かれています。著者の船ヶ山哲さんはかつて、過度のストレスからうつ病を患い、まさに人生のどん底を経験していました。仕事の...
成功法則 やる気スイッチを押すための実践的ガイド
1. やる気スイッチの多様性私たちのやる気を引き出すスイッチは一つではなく、多様に存在します。山崎拓巳さんの著書『やる気のスイッチ！』によれば、これらのスイッチを見つけ出すことで、日常生活をもっと楽しくすることができます。このガイドでは、ど...