人生 ストイシズムの哲学を現代生活に活かす方法
ストイシズムは、自己管理の哲学で、心の平穏をもたらします。コントロール可能なことに集中し、不要なストレスを減らし、より充実した生活を送るための指針を提供します。1. ストイシズムの基本理念ストイシズムという哲学は、古代ギリシャで生まれた教え...
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人生 1日1分でラッキー体質に！幸運を引き寄せるシンプル習慣
1. ラッキーバイブレーションとは幸運を引き寄せる「ラッキーバイブレーション」とは、運を良くするための重要な波動です。この波動を高めることで、よりラッキーな出来事が訪れるとされています。私たちが日々接するものすべてが波動を持っており、人間も...
仕事術 すぐやる力を引き出す科学的アプローチ
1. 後回し癖を科学的に理解する多くの人々が抱える問題の一つに、タスクを後回しにする癖があります。この後回し癖は、ただ意思が弱いだけの問題ではなく、私たちの脳の仕組みに深く根ざしているというのが最近の研究で明らかになってきました。特に、リハ...
お金 部屋を変えるだけで増える？ミニマリスト思考によるお金の増やし方
1. 物価上昇と給料の現状日本の経済状況を見ると、物価はじわじわと上昇を続けていますが、給料の方はと言えば伸び悩んでいるのが現状です。これにより、多くの人が日々の生活において節約を強く意識するようになっています。しかし、ただのケチな節約では...
仕事術 「読解力は最強の知性である」を読む 思考力を磨く方法
1. 山口卓郎氏の著書概要山口卓郎氏の著書『読解力は最強の知性である』は、日本において独力、つまり自分で理解し推察する力の低下について警鐘を鳴らしています。本書はこの問題を深く掘り下げ、日本社会における教育やコミュニケーションの見直しを提案...
生活術 朝1分から始める人生改革 小さな習慣がもたらす大きな変化
1. 朝1分の魔法とは？誰もが一度は「朝がつらい」と感じたことがあるかと思います。満員電車に押し込められ、重い気持ちで一日を始める。そんな日々を変えたいと思ったことはありませんか？この悩みを解決する鍵は、朝のほんの1分にあります。朝1分の魔...
仕事術 帰宅後のルーティンを変えて人生を変える方法
1. 充実した時間とは帰宅後のルーティンを見直すことは、日々の生活を豊かにする重要なポイントです。何も考えずリラックスすることも大切ですが、それだけではなく、自分自身の成長に繋げるための時間としても活用してみませんか。日々のストレスを解消し...
成功法則 科学の力で実現！「3日坊主」を克服する習慣化の裏技
1. 「3日坊主」の原因とその科学的背景習慣を続けることができない、いわゆる「3日坊主」は多くの人々に共通する悩みです。しかし、この現象には科学的な背景があることをご存知でしょうか。そもそも人間の脳は、変化に対して非常に慎重であるという性質...
お金 『ずるい考え方』で発想力を鍛える方法
1. 『ずるい考え方』とは？『ずるい考え方 硬い頭が柔らかくなる発想トレーニング』は、作家の木村 尚義さんが書かれた一冊の本です。この本は、日常的に使われる「ずるい」という言葉を、ネガティブな意味合いとは異なる新たな視点で捉えることから始ま...
心 デジタルデトックスの必要性と戦略的暇の重要性
1. デジタル依存の現状現代社会において、私たちはスマートフォンやデジタルデバイスに依存していると言っても過言ではありません。これらのデバイスは私たちの日常生活を便利にしてくれますが、その一方で脳の疲労を促進し、集中力を奪う要因にもなってい...