スピリチュアル 『わたしが「わたし」を助けに行こう』を読んで見つけた自分を救う方法
橋本翔太氏の『わたしが「わたし」を助けに行こう』は、心を理解しストレスを軽減するヒントを提供。内なる「ナイト君」との対話を通じて自己理解を深めます。1. はじめに今回は、橋本翔太さんの著書『わたしが「わたし」を助けに行こう ― 自分を救う心...
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人生 ストイシズムの哲学を現代生活に活かす方法
ストイシズムは、自己管理の哲学で、心の平穏をもたらします。コントロール可能なことに集中し、不要なストレスを減らし、より充実した生活を送るための指針を提供します。1. ストイシズムの基本理念ストイシズムという哲学は、古代ギリシャで生まれた教え...
人生 『人は「親の影響」が9割』を紐解く 親子関係の深層を探る
大津和江氏の『人は「親の影響」が9割: 人生が180度変わる』は、幼少期の親子関係が成人後の価値観や行動に与える影響を探求し、新たな人生の選択を促す心理療法を紹介。1. 書籍の概要幼少期の親子関係が成人後の人生にどのような影響を与えるかを深...
人生 絶望の名言が教えてくれる人生の意味
『絶望名言』は、フランツ・カフカや芥川龍之介などの名言を通して、人生の不安や苦しみの中に優しさや希望を見いだす力を伝えます。1. 絶望名言とは『絶望名言』は、頭木弘樹氏、根田知世己 氏, 川野一宇氏 NHKラジオ深夜便が編纂した一冊で、人生...
お金 『お金を減らす』という新発想で豊かな人生を築く方法
「お金を減らす」ことで幸せを追求する方法を探る。健康、人間関係、趣味への投資が意味ある支出に繋がり、充実した人生を築く手段となる。1. お金を減らすという逆説的な発想「お金を減らす」という逆説的な発想は、多くの人にとって衝撃的かもしれません...
人生 1日1分でラッキー体質に！幸運を引き寄せるシンプル習慣
1. ラッキーバイブレーションとは幸運を引き寄せる「ラッキーバイブレーション」とは、運を良くするための重要な波動です。この波動を高めることで、よりラッキーな出来事が訪れるとされています。私たちが日々接するものすべてが波動を持っており、人間も...
人生 成功に導く99%の意思と1%の運を活かす方法
1. 幸せを手にするための基本的な考え方人生における幸せについて考えると、99%は自分の意思と行動によって決まると言われています。しかし、残りの1%である運をどのように活用するかが、実は成功の大きな鍵となるのです。有名な著書『99%の人生を...
人生 人生で後悔しないために知っておくべきこと
1. 人生の最後に後悔することは何か人生の最後の時に、多くの人が後悔することについて考えを深めるのに、本『人生で後悔しているたった1つのこと』は多くの示唆を与えてくれます。本書の著者は、忙しさに追われる日々の中で、自分自身を愛せていないこと...